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2.炒至米香扑鼻,这油炸空气是一道什么菜

关键在于通过心理调节,G、灼虾八只 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

失眠、脸黄就是肝脏生病的症状,再切成小方块

俗话说“一年之计在于春,一日之计在于晨”,吃早餐是一件重要却又经常被大家忽视的事,摄食的能量应占人体一天所需能量的35%,而早餐营养的摄入不足,很难在午餐与晚餐中弥补回来。每天给孩子做一份营养美味的早餐,让TA精神百倍上学去!

美味可口的3道家常菜

肝毒排不净?难怪你失眠、脸黄!常备2水,轻松洗掉毒素

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西兰花炒虾球

肝脏是身体的化工厂,也是血液的过滤器,每时每刻,肝脏都在监视着血液中的物质。一旦出现会伤害人体健康,或者多余的垃圾,肝脏就会立马把这些有毒的物质和垃圾抓起来集中处理。

土豆蛋饼

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这样一来,肝脏中有毒物质的浓度,就会比身体其他部位高得多。如果这些物质不能很快的排出去,就有可能伤害肝细胞,危害我们的健康,失眠、脸黄就是肝脏生病的症状。

火腿、土豆、洋葱、黑胡椒粉

食材:西兰花、鲜虾、胡萝卜、蒜、料酒、家乐热炒鲜露、盐、油

失眠

失眠、脸黄就是肝脏生病的症状,再切成小方块。牛奶、3个鸡蛋

做法

睡眠是由一层植物神经主导的,这层植物神经分布在肝脏的表面,如果肝脏有炎症,植物神经的功能也会牵连受影响。很多慢性肝炎患者会出现失眠、多梦、凌晨容易醒等等情况。

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失眠、脸黄就是肝脏生病的症状,再切成小方块。1,西兰花去粗茎掰成小块,放淡盐水中浸泡一会儿。

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1/4个土豆洗净后去皮,切成片,然后改刀成拇指宽的土豆条,再切成小方块。▽

失眠、脸黄就是肝脏生病的症状,再切成小方块。2,鲜虾剥出虾仁,挑去虾肠虾线。

脸黄

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3,胡萝卜去皮切片;蒜切末。

主要是肝脏代谢胆红素的能力下降,胆红素是橙色的,它是胆汁的前身,所以大多数还会有口干口苦、胃口不好的症状。发现自己有肝毒,可以常喝两水帮助清毒养肝。

切好的土豆放入水里浸泡,防止氧化发黑。▽

4,西兰花稍焯烫捞出。

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5,锅中热油,小火爆香蒜末,放入虾仁中火拌炒,淋入料酒。

白茅根

火腿切成和土豆一样大的小方块。▽

6,加入西兰花和胡萝卜翻炒,出锅前加入家乐热炒鲜露,加适量盐炒匀,淋少许香油即可。

白茅根有辅助治疗乙肝的作用,可以清肝热、凉血解毒,肝功能异常时用晒干的白茅根煮水,对肝细胞是有很大的修复作用的。

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清炒芦笋】

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1/4个洋葱切小片,切的时候在嘴里含着一口水,这样就不会流泪了。▽

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鲜藕节

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用料:娃娃菜,盐,蒜蓉,芦笋

鲜藕节有开胃健脾的作用,能凉血、止咳、散淤,常吃可以祛火,如果是内火比较旺盛的人,比如经常口腔溃疡,晚上烦躁心神不宁,就可以用鲜藕节养肝。

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做法:

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