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将睛明穴处的眼角上下眼睑捏住提起,毫针刺或耳穴埋针或

目通于肝,秉性易暴躁者,多闹眼病。年老者大多视力减退。老年人遇劳累或天热时,眼角多见白液点,俗称眼屎。还有迎风流泪,甚者述会有白内障等。明目法,就能防治以上病症的出现。现按次序,分述于下:

耳针法:

将睛明穴处的眼角上下眼睑捏住提起,毫针刺或耳穴埋针或。夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射,皮肤白皙的人特别容易长出黑斑,令爱美的女性们烦恼不已。

1.擦掌敷目

内分泌、面颊、三焦、肾。毫针刺或耳穴埋针或王不留行将睛明穴处的眼角上下眼睑捏住提起,毫针刺或耳穴埋针或。籽耳穴贴压,左右耳轮换。毫针刺每日1次,埋针、埋籽3日1次,10次为1疗程。

中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的,是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适当吃些花粉、柠檬、银耳、燕窝等滋养补品。

仰卧,闭目,两手掌对擦36次;这时,两掌微热,两眼睑轻闭,将擦热的两手掌轻轻地放在两眼睑的皮肤表面上,微敷即两掌离去。

民间食疗中有一味“清暑美容饮料”,能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三种材料加水煮约一小时后,滤出汤汁,调入白糖即可饮用,适用于夏天劳累之后面容枯憔,以及面部色素沉着等。

2.压、捏两目内眦角

市场上出售的许多花草茶,也有润肤美容之效,如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花,配合丝瓜、红枣、白茯苓煲瘦肉汤,有悦颜泽肤的功效,对淡化面上雀斑、黄褐斑及蝴蝶斑很有帮助。

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