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责任编辑,~65岁人群每天维生素D的摄入量为10微克

经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段

我们下面就一口气了解个清楚吧,女性常吃

红酒真能美容养颜、助睡眠?

女性常吃3物,避免“黄脸婆”的称呼,身材棒棒哒,肌肤更白净!

“痛风”反复发作,久治不愈,却原来是因为它在作怪

喝咖啡真的对身体有害无益?

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天津市泰达医院 李青

茶是谁都能喝的吗?

香蕉是一种我们身边普通常见的水果,吃起来香甜可口,营养丰富,大人小孩都可以常吃,把香蕉和酸奶一起配着吃,有着不错的减肥瘦身作用,经常食用,可以促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,防止便秘,身材棒棒哒,肌肤更白净!

一个30多岁的小伙子,高1.83米,身强体壮。2个月前扁桃腺炎,随后出现了右踝关节红、肿、疼痛,到医院检查,血白细胞略升高,血尿酸高达600µmol/L,医院诊断为痛风性关节炎,给依托考昔(一种治疗关节炎的解热镇痛药)治疗。用了几天踝关节好了,可右膝关节又开始红、肿、疼痛,继续口服依托考昔,治疗几天膝关节好了踝关节又开始疼痛。

对于这三款日常生活中常见的饮品,

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我们下面就一口气了解个清楚吧!

辣椒是我们生活中一种比较常见的食物,营养价值非常高,种类也有很多种,常吃辣椒有抗氧化、抵抗衰老的作用,还有很好的减肥瘦身作用,可以减少脂肪的吸收和堆积,女性常吃身材棒棒哒。

大约过了一个月,右腿的关节不痛了,左腿的膝关节、踝关节开始出现交替疼痛。就这样,两条腿的四个关节交替疼痛,并反复低烧。一直按痛风服用依托考昔治疗,期间用过2天治疗痛风的特效药秋水仙碱治疗,也没有什么明显效果。

红酒

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来我的门诊看痛风,我发现他曾几次查血常规,长达2个月的时间白细胞一直都高,最高达17.0×109/L。我觉得他的病情不是痛风那么简单,于是收他住院治疗。

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南瓜花是葫芦科植物南瓜的花,在我国很多地方都有分布,是一种可以食用的花,颜色金黄鲜艳,里边含有多种的营养成分,南瓜花中含有铁元素,有不错的补血养颜作用,女性常吃,避免“黄脸婆”的出现。

住院后详细检查,发现他的扁桃体肿大,白细胞高,血尿酸已经正常了,但抗链“O”非常高,超出正常值的10倍,而且血沉很快。大关节游走性疼痛、抗链“O”高、血沉快,这不是一个典型的链球菌感染引起的风湿热吗?

红酒能美容养颜?不能!

2个月的时间,他的“痛风”反复发作,久治不愈,却原来不是痛风,而是风湿性关节炎。

红酒能够美容养颜的说法主要源于红酒中含有白藜芦醇,这种元素有很好的抗氧化作用,对于皮肤和心血管系统都有益,但这些作用主要源于动物实验,在人群实验中还没有得到阳性的结果,而且在红酒中的白藜芦醇含量很少,不能起到有效的美容养颜功效。

痛风性关节炎和风湿性关节炎都是关节的无菌性炎症,都出现关节的红、肿、热、痛,都可以使用解热镇痛药治疗,这是二者的相同点。

每500毫升红酒中白藜芦醇的含量约为5毫克。如果想达到美容养颜的功效,体重60公斤左右的人约需要每日摄入1344毫克的白藜芦醇。

但痛风性关节炎和风湿性关节炎却有许多明显的不同。

红酒能保护血管?不能!

痛风性关节炎是血尿酸在关节腔沉积,尿酸结晶刺激关节滑膜产生的炎症反应。70%的痛风性关节炎首发于第一跖趾关节,也就是我们常说的大脚趾关节,其他的大关节比如踝关节、膝关节、腕关节也可以发生,但90%的病人同时合并有第一跖趾关节的炎症。大部分患者都有高尿酸血症,常晚上起病,喝酒后着凉往往是诱发因素。

红酒能够保护血管的说法同样源于红酒中含有白藜芦醇,因红酒中白藜芦醇的含量过少,不能有效保护血管。

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红酒有助睡眠?不能!

而风湿性关节炎是由链球菌感染后诱发的关节变态反应性炎症,多发生于膝关节、踝关节、肘关节等大关节。风湿性关节炎的典型特点是:关节疼痛呈游走性,先是一个关节疼痛,过一段时间另一个关节疼痛,一个关节转移至另一个关节,几个关节疼痛交替出现。血尿酸不高,但有细菌感染的证据,比如白细胞高,血沉增快,以及链球菌感染的特征性证据抗链“O”升高。

红酒能够有助睡眠的说法是因经过发酵的红酒中含有能够帮助睡眠的褪黑素,但每1毫升红酒中含量仅有1~2纳克,如果想要借助褪黑素帮助睡眠需要6万纳克左右的褪黑素,红酒中含量也是微乎其微,无法有效帮助睡眠。

严重的痛风性关节炎也有轻度的发烧和白细胞升高,而这位小哥恰好还有高尿酸血症,这也是他一直被当做痛风治疗的原因。

两种关节炎都可以使用非甾体类消炎药比如布洛芬、扶他林、依托考昔、美洛昔康、塞来昔布、尼美舒利等治疗。此外,痛风性关节炎可以使用秋水仙碱、激素等药物治疗,而风湿性关节炎由于是因为细菌感染诱发,强力抗菌素的应用是最主要的治疗。

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betway88,我们给这位小哥用抗菌素输液治疗,第三天所有关节的疼痛基本上就消失了,发了两个月的低烧也退了,目前仍在抗菌治疗。

茶能抗氧化?真的!

风湿性关节炎由链球菌感染引起,这位小哥发病前的扁桃体炎、发烧等,就是链球菌感染引起的风湿热。

茶中含有茶多酚,它有抗氧化的功能,能够清除自由基、抗癌防癌。

链球菌是生活中常见的细菌,链球菌感染引起的风湿热多发生在生活条件差、阴冷潮湿的地区,女性和儿童高发,最常见的发病年龄为6~15岁。近些年,随着生活水平的提高和抗菌素的使用,风湿热越来越少见。这个患者是个大小伙子,家住滨海新区,生活条件较好,不符合风湿热的好发因素,再加上血尿酸较高,一直被当做痛风也算是情理之中吧。

茶多酚中的儿茶素能够帮助预防中风、心血管疾病,还能够帮助控制2型糖尿病患者的血糖升高。

如果风湿热和风湿活动不控制,损害的可不只是关节了。早些年常见的风湿性心脏病、风湿性脑病以及某一种肾小球肾炎等,都是链球菌感染引起的风湿热后果。

每日喝15克以内的茶为宜,切记不要过多饮用,易对胃肠道以及其他营养素吸收造成影响。

虽然现在风湿热、风湿性关节炎离我们越来越远,但毕竟阴魂没有消散。对扁桃腺炎等上呼吸道感染以后出现的持续低热、白细胞升高和大关节疼痛等,应该进行风湿三项等检查。

咖啡

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咖啡能降低患2型糖尿病的风险?真的!

经过美国实验验证,每日喝2~3杯(约300~450毫升)的咖啡,患2型糖尿病的风险会降低42%。咖啡中含有咖啡因、咖啡酸、咖啡醇,它们属于多酚类的生物活性物质,可以提高人体胰岛素的敏感性,能够帮助缓解2型糖尿病。

咖啡能降低患帕金森风险?真的!

经过美国帕金森学会的验证,咖啡中的多酚类物质能够帮助稳定异常兴奋的神经,更能帮助身体代谢,有效降低患帕金森的风险。

咖啡可以抗氧化?真的!

因咖啡中含有多酚类物质,能够帮助清除身体中的自由基,不仅能够抗氧化,还能起到防癌的作用。经过试验研究表明,常喝咖啡的人患结肠癌的风险比不喝咖啡的人低26%,能够降低结直肠癌风险。

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